Ardha Matsyendrasana

Ardha Matsyendrasana (Halbe "Herr der Fische" Pose - oder Drehsitz)
ist eine tief verdrehte Asana, die 8 *  auf der 60 * Skala im Schw
ierigkeitsgrad bei "Light on Yoga".

BKS Iyengar erzählt die Geschichte hinter dem Namen dieser Yoga-Pose:
"Es
war bekannt, dass Lord Siva auf eine einsame Insel ging und erklärte seiner Gemahlin Parvati die Geheimnisse des Yoga.


Ein Fisch in der Nähe der Ufer hörte alles mit Konzentration und blieb regungslos beim Hören.
Siva realisierte, dass der Fisch Yoga gelernt hatte besprengte sie mit Wasser, und die Fische bekamen eine göttliche Gestalt -
und wurde Matsyendra (Herr der Fische). So wurden die Kenntnisse über Yoga verteilt."


In Ardha Matsyendrasana, wird die Neugier und das Interesse der Matsyendra beschworen, er drehte sich so viel wie möglich, um die Weisheit des Yoga zu hören. Lasse Deinen Durst nach Wissen, um Sie von Ihrem Kern drehen, vom Zentrum Deiner Seele.
Möge die Tiefe der Drehung die Tiefe der Entschlossenheit in der Asana bestimmen.